frango com batata-doce na airfryer que pode ser considerada saudável e adequada para uma dieta fitness:
Ingredientes
- 500g de filé de frango cortado em cubos
- 2 batata-doce médias cortadas em cubos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de páprica defumada
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta do reino
- Suco de 1 limão
Modo de Preparo
Siga as instruções:
- Pré-aqueça a airfryer a 200 graus Celsius.
- Em uma tigela, misture o azeite, a páprica, o sal, a pimenta do reino e o suco de limão. Adicione os cubos de frango na mistura e misture bem até que estejam cobertos com a marinada.
- Coloque os cubos de batata-doce e de frango na airfryer e cozinhe por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.
- Sirva imediatamente.
Essa receita é uma opção saudável e prática para quem busca uma dieta fitness. Ao utilizar a airfryer para preparar o frango e a batata-doce, você reduz a quantidade de óleo necessário para cozinhar, tornando a receita mais leve e saudável.
Para quem busca uma alimentação fitness, essa receita é uma opção saudável e prática. Ao usar a airfryer para preparar frango e batata-doce, você pode reduzir a quantidade de óleo necessária para cozinhar, tornando as receitas mais leves e saudáveis.
Em outras palavras para quem busca uma alimentação fitness, esta receita é uma opção saudável e prática. Ao utilizar uma não fritadeira para cozinhar o frango e a batata-doce, pode-se reduzir a quantidade de óleo necessária para o cozimento, tornando a receita mais leve e saudável .
Falando em Vitaminas
Em outras palavras Essa receita é uma opção saudável e prática para quem busca uma dieta fitness. Ao utilizar a airfryer para preparar o frango e a batata-doce, você reduz a quantidade de óleo necessário para cozinhar, tornando a receita mais leve e saudável.
Além disso, essa receita é rica em proteínas, carboidratos complexos e vitaminas e minerais importantes para a saúde, como a vitamina A, C e potássio. Porque ela pode ser consumida como uma refeição completa, ou combinada com uma salada ou legumes para aumentar a quantidade de nutrientes.
No entanto, é importante lembrar que, para uma dieta balanceada, é necessário variar as fontes de proteínas e carboidratos, e sempre consumir uma variedade de alimentos para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para uma boa saúde.
Por isso então, é importante consultar um nutricionista para ajudar a ajustar a dieta às necessidades individuais, especialmente se você estiver seguindo uma dieta fitness ou outra dieta específica.
Além disso essa receita é fácil de fazer, saudável e deliciosa.
Espero que goste!
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